Блог2021-06-09T19:54:41+03:00

“ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ” – КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.

14 июня, 2021|Categories: Эспандер-Кроссовер|Tags: , , , |

Как создать прочную основу лопатки и развить мощные и здоровые плечи? Как укрепить вращательную манжету плеча и восстановить эффективный плече-лопаточным ритм? Как исправить "Округлые плечи" и ускорить процесс реабилитации плечевого сустава после травмы? Плечевой пояс – это один из самых мобильных суставов в организме человека, который совершает [...]

ОСВОБОЖДЕНИЕ СУСТАВОВ – Joint Distraction

24 мая, 2021|Categories: Растяжка, Резиновые петли|

Когда дело доходит до улучшения подвижности, первое, о чем думает большинство людей - это растяжка. Нужно больше растягиваться! Да, растяжка - это прекрасно. Но если вы заинтересованы в улучшении своей мобильности, статическая растяжка – не единственное на чем вам нужно сосредоточиться. Вам также необходимо обратить внимание [...]

14 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ВСЕГО ТЕЛА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

14 мая, 2021|Categories: Резиновые петли|

Эспандеры имеют множество применений, одно из которых – помощь в растяжение. Если у вас есть набор эластичных лент (петель) и вы хотите научиться с ними растягиваться, вы попали в нужное место. В статье вы найдете ответы на многие вопросы по растяжке и комплекс упражнений состоящий из 14 упражнений, [...]

Go to Top