8 ФАКТОВ О ПОЗВОНОЧНИКЕ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
Позвоночник – это одна из самых важных частей нашего тела. [...]
УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ОТ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА
Этот блог посвящен тренировке бицепсов с резиновыми петлями. Если у [...]
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С РЕЗИНКОЙ ОТ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА
Если вы ищете полноценную тренировку груди, но ограничены в [...]
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ С РЕЗИНКОЙ ОТ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА
Если вы хотите развить мощную спину и сомневаетесь, что [...]
УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ С РЕЗИНКОЙ ОТ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА
Если вы хотите накачать мощные плечи с помощью резинок, [...]
“ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ” – КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.
Как создать прочную основу лопатки и развить мощные и [...]
ОСВОБОЖДЕНИЕ СУСТАВОВ – Joint Distraction
Когда дело доходит до улучшения подвижности, первое, о чем [...]
14 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ВСЕГО ТЕЛА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ
Эспандеры имеют множество применений, одно из которых – помощь [...]