Москва, +7(916) 305-47-42         | Контакты | Инструкции для скачивания | Видео
Массажеры для шеи
Массажер крюк
Массажные силиконовые мячики
Массажер для мышц лица
Массажная рукавица
Массажер для пальцев рук

Самомассаж с использованием ручных массажеров.

 

С давних времен массаж известен как средство, которое снимает усталость мышц, улучшает обмен веществ и кровообращение. Это средство не теряет актуальности и в нынешнее время. Массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем, кому назначил врач.

 

Есть лечебный массаж и он помогает справится или восстановится после болезни, но существует и оздоровительный массаж, который показан здоровым людям. В идеале, конечно, лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста, но в ряде случаев эта «опция» может быть недоступна (нехватка времени и денег, отсутствие желания куда-то ехать и т.д.). А иногда вам вовсе не нужен полный массаж, а нужно всего лишь немного размять плечи или помассировать лицо и шею. Во всех этих случаях отличным выходом является самомассаж.

 

У самомассажа есть несколько преимуществ перед обычным массажем:

во-первых, его доступность (в любое время дня и ночи, в любом месте),

во-вторых, тот факт, что при самомассаже вы хорошо чувствуете реакцию своего тела и можете подстраиваться под нее.

 

Чтобы достичь максимального эффекта от массажа, его надо проводить в состоянии мышечной релаксации, т.е. без напряжения мышц шеи, плеч и спины. При выполнении самомассажа своими руками этого состояния достичь довольно сложно, потому что в движениях рук плечевые мышцы, так или иначе, задействованы, поэтому, как только руки устали мы торопимся побыстрее закончить процедуру. Помочь в этой процедуре могут ручные массажеры. Это простые и очень эффективное приспособление, которые станут вам отличными помощниками.