УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЭСПАНДЕР
![overaluntsp5 Универсальный трубчатый эспандер Smartelastic](https://www.smartelastic.ru/wp-content/uploads/2019/04/overaluntsp5-e1626186458429.jpg)
Универсальный эспандер предназначен для выполнения упражнений на все группы мышц с возможностью плавного регулирования уровня нагрузки.
Это недорогое, но очень эффективное решение для тех, кто заинтересован в наращивании мышечной массы, сжигании лишних калорий или просто в сохранении хорошей физической формы.
НАБОРЫ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЭСПАНДЕРОВ
Универсальный эспандер представляет собой набор эластичных трубок и дополнительных аксессуаров.
Наборы подобраны в соответствии с вашими фитнес целями. Чтобы удовлетворить потребности тех, кто только начинает тренироваться или восстанавливаются после травмы и тех, кто уже достиг результатов в спорте и хочет их улучшить.
В наборы универсальных эспандеров входят от 4 до 6 латексных трубок с разной степенью упругости, что позволяет подобрать необходимую нагрузку в зависимости от уровня подготовки, тренируемой группы мышц (поскольку разные группы мышц требуют разного уровня сопротивления) и целей тренировки (силовая, аэробная или реабилитация).
Также в наборы входит пара ручек для тренировки верхней части тела и пара ремешков на лодыжку для нижней части тела.
Для крепления эластичных трубок наборы укомплектованы фиксаторами на выбор: дверной или настенный.
Мы предлагаем наборы в трех комплектациях: “Базовый“, “Оптима” и “Max“
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЭСПАНДЕР?
![home_icon](https://www.smartelastic.ru/wp-content/uploads/2019/04/home_icon.png)
В первую очередь это для тех, кто любит или вынужден тренироваться дома. Для тех, кто и хотел бы посещать фитнесс-клубы, но в силу тех или иных обстоятельств не могут регулярно это делать. Кто-то сильно занят на работе и имеет продолжительный рабочий день, у кого-то слишком много семейных забот, а у кого-то просто не хватает денег, чтобы приобрести абонемент.
![freeweight_icon](https://www.smartelastic.ru/wp-content/uploads/2019/04/freeweight_icon.png)
Для тех, кто предпочитает тренироваться со свободными весами и хочет придать новый импульс своему тренировочному процессу. Эспандеры smartelastic помогут в более эффективной и глубокой проработке большинства мышечных групп. Упражнения с «резиной» обеспечивают непрерывную нагрузку на мышцы без так называемых “мёртвых точек” в отличие, например, от упражнений с гантелями. При этом нагрузка на мышцы идет по нарастающей и максимального своего значения достигает в конце сокращения мышцы, что важнее для генерации мышечной силы.
![siluet_icon](https://www.smartelastic.ru/wp-content/uploads/2019/04/siluet_icon.png)
Для тех, кто обеспокоен своей фигурой эспандер поможет сбросить лишний вес, изменить формы тела и при этом получить удовольствие от занятий.
Как известно, сочетание аэробики с силовой тренировкой является наилучшим вариантом для желающих похудеть, так как силовая гимнастика делает мышцы крепче и сильнее. А чем больше у человека мышц, тем лучше организм сжигает жир.
![box_icon](https://www.smartelastic.ru/wp-content/uploads/2019/04/box_icon.png)
Угол, траектория и диапазон движений в упражнениях с эспандерами безграничны, в отличие от упражнений со свободными весами, где диапазон движений ограничен законом гравитации (вверх или вниз). Это одна из причин, почему упражнения с эспандерами так популярны среди профессиональных атлетов во всем мире. Вы можете быстро воспроизвести основные движения для различных видов спорта (теннис, бокс, восточные единоборства, лыжи, плавание, метание снарядов и др.)
![yoga_icon](https://www.smartelastic.ru/wp-content/uploads/2019/04/yoga_icon.png)
Для тех, кто практикует Пилатес и Йогу в домашних условиях. Плавность увеличения нагрузки, которую обеспечивают эластичные элементы универсального эспандера, является необходимым условием при выполнении многих упражнений по системе Пилатеса. Эти упражнения улучшают мобильность позвоночника и суставов, повышают эластичность мышц и гибкость всего тела.
![reabilit_icon](https://www.smartelastic.ru/wp-content/uploads/2019/04/reabilit_icon.png)
Занятия с эспандером обеспечивают оптимальную тренировку ваших мышц при минимальной нагрузке на суставы и соединительные ткани, а также исключает возможность получения вывихов и растяжений. Точность и безопасность дозировки силы сопротивления делает эспандеры smartelastic незаменимым при реабилитации больных и спортсменов после перенесенных травм опорно-двигательного аппарата.
КАКОЙ НАБОР ЭСПАНДЕРОВ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ВАС?
Набор универсальных эспандеров «Базовый», суммарная нагрузка до 42 кг.
Подходит для любого уровня физической подготовки.
В первую очередь набор рекомендован новичкам, детям от 13 лет, женщинам, пожилым людям и для всех уровней реабилитации.
Для этой группы занимающихся важно, чтобы сопротивление было не слишком велико для правильного выполнения упражнений, но также и достаточным, чтобы вызвать необходимый стимул для роста мышц.
Четыре трубки (желтая 2,5 кг., зеленая 3,5 кг., красная 6 кг., синяя 9 кг.) обеспечивают достаточный диапазон сопротивления для выполнения всех базовых упражнений с необходимой нагрузкой.
Набор универсальных эспандеров «Оптима», суммарная нагрузка до 64 кг.
Это самый популярный набор эспандеров. Рекомендован подросткам старших классов, женщинам и мужчинам ведущим активный образ жизни.
В набор входит пять трубок (желтая 2,5 кг., зеленая 3,5 кг., красная 6 кг., синяя 9 кг., черная 11 кг.), которые способны создать необходимую нагрузку как для Аэробных упражнений, так и для силового тренинга.
Набор универсальных эспандеров «MAX», суммарная нагрузка до 92 кг.
Набор удовлетворит потребности даже продвинутых атлетов. Поможет получить максимальную отдачу от тренировки.
В первую очередь рекомендован для серьезного силового тренинга. Для любителей заниматься с железом этот набор станет отличной альтернативой свободным весам.
Комбинируя несколько трубок можно создать сопротивление, которое будет равносильно нагрузке от занятий с серьезной штангой.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЭСПАНДЕР?
Эластичные трубки
Упругим элементом эспандера, создающим нагрузку при противодействии движению, служат эластичные трубки. Это самый важный компонент и от его качества зависит качество всей системы.
Эластичные трубки для smartelastic произведены из малайзийского жидкого латекса с использованием передовых технологий (непрерывного процесса наслоения), что позволяет достичь самых высоких характеристик эластичности (трубки растягиваются более чем в 3 раза) и износостойкости (срок эксплуатации увеличен в несколько раз).
Все трубки имеют одинаковую длину 145 см и отличаются друг от друга по толщине. Чем толще трубка, тем больше она создает нагрузку.
Карабины
Карабины
На концах каждой эластичной трубки надежно прикреплены удобные легкие карабины.
Карабины сделаны из прочного алюминия, использующегося при изготовлении такелажной фурнитуры и альпинистского снаряжения. Карабины позволяют легко присоединять трубки к аксессуарам для эспандера и точке фиксации и подобрать нужный уровень нагрузки.
Фиксаторы для эспандера
Вторым компонентом, который делает эспандер smartelastic таким универсальным – это фиксатор. Благодаря этому приспособлению можно надежно закрепить эспандер к любой стене или двери. Закрепив эспандер, можно создать множество силовых упражнений, что не возможно сделать без точки фиксации.
Приспособление изготовлено из особо прочной нейлоновой ленты, способной выдержать огромные нагрузки. Один конец ленты сделан в виде петли, обшитой мягким материалом, чтобы не повредить латексную трубку, а на другом конце – фиксирующий элемент. Это или карабин для фиксации к стене или мягкое колесико для двери.
Дверной фиксатор для эспандера
Настенный фиксатор для эспандера
Ручки для эспандера
Дизайн ручек для эспандера smartelastic был специально разработан с целью выдерживать самые интенсивные нагрузки и при этом обеспечивать удобство при выполнении упражнений . Ручки изготовлены из прочного пластика, обладают удобной для хвата формой, снаружи имеют мягкое покрытие, предотвращающее руку от скольжения во время тренировок. На прочной ленте надежно закреплено большое О- образное кольцо, благодаря которому можно одновременно присоединить несколько латексных трубок.
Ремни на лодыжку
Ремни на лодыжку для эспандера smartelastic также имеют усовершенствованную конструкцию. Они не только прочны и удобны, но и многофункциональны. Ремни на лодыжку можно использовать вместо ручек.
Изготовлены ремни на лодыжку из прочной нейлоновой ленты изнутри прошитой мягким материалом ( неопрен). Удобные застежки на липучках надежно зафиксируют ремень на вашем теле.
УПРАЖНЕНИЯ С УНИВЕРСАЛЬНЫМ ЭСПАНДЕРОМ
Эспандеры smartelastic настолько универсальны, что число упражнений, которое можно выполнить с ними ограничено только вашим воображением. На нашем сайте представлены наиболее эффективные упражнения для всего тела.
Перед началом тренировок с универсальным эспандером ознакомьтесь с важной информацией, которая поможет вам достичь максимального результата и удовольствия от занятий.
Обязательно изучите основные правила безопасности при занятиях с эспандером. Эспандеры smartelastic сконструированы оптимально безопасно, но надо помнить, что это не игрушка, а серьезный спортивный инвентарь. Тренажер должен быть использован исключительно по его прямому назначению – выполнение физических упражнений.
Изучите также основные правила эксплуатации и ухода за эспандером. Избегайте перечисленных ошибок и ваш эспандер прослужит вам очень долго без потери потребительских качеств (эластичности, прочности, цвета).